maksuton

Miniopas synnytykseen

Haluatko synnyttää mahdollisimman lempeästi – ja pärjätä ilman lääkkeitä niin pitkälle kuin mahdollista?

Tämä 9-sivuinen miniopas kertoo sinulle selkeästi ja lempeästi, mitä voit tehdä jo raskausaikana sekä synnytyksen aikana, jotta kehosi pysyy rauhallisena ja mielesi mukana – ilman pakkoa, suorittamista tai tiukkoja sääntöjä.

Opas sopii sinulle täydellisesti, jos...

Toivot lääkkeetöntä synnytystä, mutta et ole varma, pystytkö siihen.
Tiedät, että synnytykseen kannattaa valmistautua, mutta et oikein tiedä, mistä aloittaa.
Haluat tietoa, joka ei ole ehdotonta lääkkeettömyyden suhteen, vaan sallii lempeyden, joustavuuden ja myös sen, että tarvittaessa voit valita lääkkeellisen kivunlievityksen ilman syyllisyyttä.

Tässä minioppaassa saat...

✨ 6 lempeää vinkkiä raskausaikaan, joilla vahvistat kehoasi ja luottamustasi ennen synnytystä.

✨ 5 konkreettista asiaa synnytyksen aikana, jotta jaksat edetä ilman lääkkeitä mahdollisimman pitkään.

✨ Yksinkertaisen menetelmän siihen, miten voit henkisesti valmistautua myös yllätyksiin – jos synnytys ei menekään odotetulla tavalla.

Lataa tästä ↓

Syötä nimesi ja sähköpostiosoitteesi alle, niin saat heti minioppaan sähköpostiisi.

Pääset samalla Luna Maman sisäpiiriin – saat viikoittain lempeitä kirjeitä, konkreettisia harjoituksia ja käytännön vinkkejä synnytykseen valmistautumiseen. Voit poistua listalta koska tahansa – mutta useimmat jäävät, koska kirjeet oikeasti auttavat. Tietosuojaseloste.